将一天所需的总热量LEkX平均分摊成六餐,可d3eH长胃肠饱足的时间,a0hC更能促进胃肠的消化zQDJ吸收v77m
但是,要注21az拔罐、刮痧EdIM能经常做,k6At少要半个月uTRv隔,做完在9pi5小时之内不IDPB下水,否则kSsv加重湿气1SPa